Cualquier lesión que ocurra en el deporte, inevitablemente nos llevará a un deterioro de nuestras capacidades físicas. La atrofia muscular (disminución de la cantidad de fibras musculares), la falta de fuerza, potencia, agilidad y coordinación, entre otras cosas, hacen pensar que una vez terminado el tratamiento kinésico, hace falta una fase de trabajo físico que es necesario hacer antes de volver al deporte.
El proceso de recuperación de una lesión, cualquiera sea su causa, debe pasar por varias etapas antes de llegar a la fase de carga física plena, es decir, los tejidos lesionados deben “entrenarse” para que durante el tiempo de tratamiento se optimicen sus cualidades, de forma que cuando vuelvan a trabajar al 100% lo hagan con seguridad y sin temor a lesionarse.
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